Poți scăpa rapid de 5 kg într-o lună dacă consumi leurdă, după sfaturile de mai jos. Înainte să începem haideți să află împreună ce este leurda!
Dieta cu leurdă presupune consumarea unui suc, care provoacă corpul să ardă mai rapid caloriile și ajută că acestea să nu fie depuse.
Ingrediente:
2 sfecle roșii mici
1 ceașcă lapte de soia sau lapte de migdale (dacă folosiți lapte este recomandat să fie cu 0.1% grăsime)
1 avocado copt
5 frunze spanac
10 frunze leurdă
10 grame semințe de chia
Este recomandat ca sucul să fie băut de 3 ori pe zi, iar dieta să fie ținută timp de 30 zile.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
Tagurile articolului:
dieta
leurda
slabire
suc
Cât costă întreținerea în Germania, în funcție de suprafața imobilului
Bogdan Bolojan /
22 ian 2025, 17:19
Chiriile ridicate reprezintă deja o povară semnificativă pentru locuitorii din Germania, însă acestea nu sunt singurele cheltuieli pe care chiriașii trebuie să le ia în considerare. Pe lângă chiria de bază, locuitorii plătesc lunar costuri suplimentare care acoperă servicii precum încălzirea, întreținerea clădirii sau serviciile de curățenie. Deși aceste sume variază în funcție de locație și dimensiunea apartamentului, ele pot adăuga o povară financiară semnificativă, mai ales în contextul economic actual.
