Dieta de weekend promite celor care aleg să o urmeze că vor scăpa de câteva kilograme în doar două zile. Mai mult decât atât, este și o cură de detoxifiere pentru organism.
Mic dejun:
- un pahar de suc de fructe proaspăt stors
- o ceaşcă de fulgi de ovăz
- 50 g migdale crude
Prânz:
- o farfurie de salată de fructe de sezon (piersici, caise, nectarine, mere, cireșe etc.) la care adăugați 100 g nuci mărunțite.Se consumă imediat după ce a fost preparată.
Cină:
- o farfurie de supă de legume fierte (dovlecei, fasole verde, morcovi, țelină, roșii, ceapă etc), asezonată cu pătrunjel și mărar proaspete, tocate, piper măcinat și alte condimente preferate. Nu se adaugă sare și niciun fel de grăsime, potrivit kudika.ro.
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
Paște cu dor printre camioane: românii din diaspora au dus mâncare și alinare șoferilor blocați în parcări de Paște
Gabriel Nuță-Stoica /
20 apr 2025, 17:21
Pentru al cincilea an consecutiv, voluntarii Asociației RoOmenia – Voluntari în Europa au dus pachete de Paște și alinare zecilor de mii de șoferi români aflați în parcările Europei, departe de casă. Acțiunea s-a desfășurat în țări precum Germania, Belgia, Italia, Franța, Marea Britanie și Spania, aducând nu doar mâncare tradițională, ci și solidaritate, emoție și sentimentul de apartenență.
