Ikaria, o insulă idilică din Marea Egee, este cunoscută pentru longevitatea remarcabilă a locuitorilor săi, fiind una dintre cele câteva „zone albastre” ale lumii, regiuni unde oamenii trăiesc mult mai mult decât media globală. Stamatis a ajuns pe insulă cu gândul că se va alătura curând strămoșilor săi, însă soarta i-a rezervat altceva. După nouă luni petrecute pe Ikaria, în loc să își vadă sfârșitul, el a observat o îmbunătățire surprinzătoare a stării sale de sănătate.
Fără să urmeze tratamente medicale, Stamatis și-a dedicat zilele muncii în vie, ocupându-se de casa părinților săi și bucurându-se de viața simplă de pe insulă. În timp ce se ocupa de treburi zilnice, sănătatea sa continua să se amelioreze.
„Nu sunt doctor, dar cred că vinul a ajutat”, glumea el într-un interviu acordat BBC, subliniind că secretul longevității sale consta într-o combinație de alimentație sănătoasă, vin de casă și lipsa stresului.
Insula este renumită pentru oamenii care ating vârste foarte înaintate
Povestea lui Stamatis a atras atenția internațională nu doar datorită recuperării sale miraculoase, ci și datorită faptului că a trăit încă 45 de ani după ce a fost diagnosticat cu o boală terminală. Stilul său de viață pe insula Ikaria reflecta un mod de viață tradițional, axat pe produse locale, mișcare fizică prin activități zilnice și o atmosferă de comunitate și liniște sufletească.
Insula Ikaria este renumită pentru faptul că locuitorii ei par să „uite să moară”, având o speranță de viață cu aproximativ zece ani mai mare decât media europeană. Această longevitate este atribuită unei combinații de factori, inclusiv dieta mediteraneană bogată în legume, fructe, ulei de măsline și pește, un nivel scăzut de stres, mișcare fizică regulată și o viață socială activă.
Deși genetica joacă un rol important în determinarea longevității, medicii subliniază importanța stilului de viață. Alimentația sănătoasă, activitatea fizică și evitarea obiceiurilor dăunătoare, precum fumatul și consumul excesiv de alcool, pot avea un impact semnificativ asupra duratei și calității vieții.
Povestea lui Stamatis Moraitis nu este doar una de supraviețuire, ci și de inspirație. Ea reamintește lumii întregi de puterea unor alegeri simple și de efectele pozitive pe care o viață trăită în armonie cu natura și comunitatea le poate avea asupra sănătății și longevității. Stamatis a murit în cele din urmă la vârsta de 102 ani, lăsând în urmă un testament viu al efectelor benefice ale vieții pe insula Ikaria, locul unde, cu adevărat, oamenii „uită să moară”.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
