Ingrediente pentru prepararea somonului aburit în cuptorul cu microunde:
1 bucată de broccoli
3 ciuperci
½ bucată de ceapă
100 de grame de brânză feta
300 de grame de somon proaspăt
pătrunjel, mărar, oregano
2 linguri de praf de usturoi
praf de sare
2 linguri de ulei de măsline
Somon, pregătit la cuptorul cu microunde. Cum se face
Spălăm și tocăm legumele: broccoli, ciupercile și ceapa. Pătrunjelul, mărarul și oregano se toacă mărunt și se amestecă într-un castron. Apoi adăugăm pudra de usturoi și le amestecăm foarte bine.
Ar putea să vă placă și: Rețetă de Florii. Tort cu nuci și miere, de post: Desertul ideal care va completa masa cu pește
Luăm o tavă termorezistentă și punem în ea legumele tocate, amestecul de condimente și uleiul de măsline. Le amestecăm bine pentru a condimenta legumele și ca aromele să se pătrundă.
Vedeți și: Rețetă cu pește pentru Florii: Păstrăv Bellavista cu legume, deliciul italian care te va surprinde
La final, așezăm, pe patul de legume, bucățile de somon proaspăt și brânza feta, care a fost tăiată în cuburi. Tava se pune în cuptorul cu microunde, la putere maximă, timp de 9 minute. Când timpul a expirat, lăsați tava în cuptorul cu microunde încă 2-3 minute, înainte a o scoate. Puteți, ulterior, servi și savura acest delicios somon, pe un pat de legume, gătit în cuptorul cu microunde. Poftă bună!
Dacă ți-a plăcut rețeta de Somon, pregătit la cuptorul cu microunde, cu siguranță o să-ți placă și cea de Pască fără aluat, rețeta simplă în 4 pași. Salveaz-o acum, să n-o cauți de Paște
[citeste si]
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
