Adoptarea unui regim de îngrijire constant și atent poate ajuta la prevenirea și tratarea pielii crăpate de pe mâini în sezonul rece. Este important să personalizezi aceste sfaturi în funcție de nevoile specifice ale pielii tale.
Hidratare constantă
Aplică cremă hidratantă pe mâini în mod regulat, în special după ce le-ai spălat. Optează pentru o cremă bogată în ingrediente emoliente precum untul de shea sau uleiurile naturale.
Aplică o cantitate generoasă de cremă hidratantă pe mâini înainte de a merge la culcare și poartă mănuși de bumbac peste noapte pentru a permite absorbția profundă a hidratantului.
Baie cu ulei
Adaugă câteva picături de ulei esențial (cum ar fi uleiul de lavandă sau uleiul de migdale) în apa caldă în timpul băii pentru a hidrata și calma pielea.
Folosește ulei de cocos ca o alternativă naturală și eficientă pentru hidratare. Poate fi aplicat pe mâini și înainte de a ieși afară pentru a crea o barieră de protecție.
Evitarea apei fierbinți și a substanțelor iritante
Spălarea mâinilor cu apă fierbinte poate contribui la uscarea și crăparea pielii. Optează pentru apă caldă și folosește săpunuri blânde, fără săruri agresive.
Folosește detergenți blânzi pentru spălarea vaselor și evită contactul prelungit cu substanțe chimice iritante care pot agrava uscăciunea pielii.
Consumul adecvat de apă și o alimentație sănătoasă
Asigură-te că bei suficientă apă în timpul zilei pentru a menține hidratarea pielii din interior.
O dietă bogată în acizi grași omega-3, precum cea care include pește gras, semințe de chia și nuci, poate contribui la sănătatea pielii.
Vitamina E
Folosește creme sau uleiuri pentru mâini care conțin vitamina E, cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și capacitatea de a menține elasticitatea pielii.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți StiriDiaspora și pe Google News
